5 buoni motivi per smettere di fumare

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Molti fumatori di lunga data pensano che sia troppo tardi per smettere. Hanno fumato per 20, 30 anche 50 anni, quindi perché fermarsi ora? Il danno è probabilmente già fatto così. Mentre il danno è senza dubbio fatto, non è troppo tardi per invertire.

Almeno alcuni di essi. Non importa quanto tempo sei stato un fumatore qui ci sono 5 buoni motivi per smettere di fumare ora.
1. Otto ore dopo la chiusura, i livelli di nicotina nel sangue sarà ridotto fino a 50. I loro livelli di ossigeno anche cominciare a tornare alla normalità.
2. Dopo appena 48 ore di non fumare il vostro corpo sarà privo di nicotina. Si inizierà a riguadagnare il loro senso dell’olfatto e del gusto.
3. Dopo un mero 72 ore dopo aver fumato tuoi bronchi rilassarsi e la tua respirazione più facile. Noterete un marcato aumento di energia.
4. Entro due a sei mesi, si noterà che essi non sono più tosse e respiro affannoso. Sarà ora molto più facile respirare.
5. La circolazione sanguigna migliorata durante tutto il processo.

Si trova a 5 buoni motivi per smettere. Il passo successivo è a voi. Ci sono molti aiuti e libri su come smettere di fumare. È anche possibile utilizzare l’ipnosi per smettere di fumare aiuti. Molti ex-fumatori giuro per questo metodo. Una cosa è certa. La vostra salute migliorerà se a prendere la decisione che si sta per smettere di fumare. Indipendentemente dal metodo scelto per eliminare l’abitudine di lavoro. . . se sono decisi a smettere. Vi auguro molto successo.

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