Ashwagandha (Withania somnifera) Molto buona erba per la depressione, l'ansia e la pressione alta

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In uno studio, ashwaganda mostrato aumentata resistenza e ha impedito l’esaurimento di vitamina C e di cortisolo, mentre sotto stress, quindi ashwaganda in sanscrito significa sudore e l’odore di un cavallo che indica che si deve avere la forza e la vitalità di un cavallo ( alcuni dicono 10 cavalli).

Clinicamente, è efficace per migliorare l’energia e la resistenza prima di esercizio ed è sorprendente che se assunto prima di dormire, un sonno profondo e riposante è assicurato. .

Tradizionalmente, Ashwaganda è usato per trattare la debolezza generale, artrite, depressione, stanchezza cronica, insonnia, ansia, immunità depresso, debolezza sessuale, infertilità, perdita di memoria, difficoltà di respirazione, squilibri ormonali e altro ancora. Oggi, sta diventando una scelta efficace sia per l’esercizio di combattimento e lo stile di vita di stress. Le proprietà di Ashwagandha è attribuita principalmente al suo contenuto di alcaloidi: Withaferin A e Gluccosides, sitoindosides VII, VIII, IX e X. Migliora debolezza sessuale, perdita della libido, disturbi da stress e la potenza della memoria. Allegata alla psicofarmaci. Immuno-modulatore. Controlli processo di invecchiamento. Lotta contro il cancro, antidolorifici e contrainflamatorios. Aumenta l’immunità, induce il sonno. Aiuta a ridurre lo stress mentale e fisico aumenta la forza muscolare, che contribuisce ad aumentare il peso corporeo, agire come adattogeno e terapia adiuvante sequestro e ringiovanente.

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