Benvenuti alla vostra ansia

Questa è una traduzione automatica rafforzata di questo articolo.

I sintomi di ansia creano disagio, ma una volta imparate attraverso l’esperienza, si potranno apprezzare il vero significato di questi sintomi.

Si tratta di una guida C’è qualcosa che maestro nella vostra vita. .

. qualcosa da fare per voi stessi.

STOP e ponetevi la seguente:

– Stai oberati di lavoro o eccessive sollecitazioni, non avere tempo per ricaricare mente e corpo?
– Avete problemi di relazione che sta investendo sotto il tappeto. . . e ora inciampare.
– Dormi meno e più inquietante?
– Stai consentire diventate vittime di altri senza alzarsi per te stesso?
– Sei mangiare terribilmente. . . più cibo spazzatura, saltare i pasti, correndo attraverso i pasti, troppa caffeina?
– Stai fumo, droga, o abusare il vostro corpo ansia mente in qualche modo?
– Sei sedentari o esercitare ogni giorno?
– Sei un dieta complessiva troppo forte o troppo spingere te stesso disco? La moderazione è la chiave.

Fate attenzione ai vostri sintomi di ansia come una luce rossa. STOP e vedere ciò che suggeriscono. Prendere tutte le misure necessarie per guarire la mente naturalmente esagerata e corpo. Il risultato è la pace della mente, aumentando i livelli di serotonina, e una vita che è molto più facile da navigare.

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