Come si piega il loro ultimo pacchetto di sigarette e non riaccendere!

Questa è una traduzione automatica rafforzata di questo articolo.

Una dipendenza da fumo, una persona si è formata una dipendenza incontrollabile sulle sigarette fino al punto in cui fermarsi cause angoscia!

Perché il fumo è più difficile da superare rispetto ad altre dipendenze?

Beh, alcuni sostenitori del modello di malattia dipendenza vorrebbero far credere questo è direttamente correlata alla chimica nicotina effetti di dipendenza ha sul cervello.

È vero che la nicotina è una droga psicoattiva con effetti stimolanti sull’attività elettrica del cervello. E, ha anche un effetto calmante, soprattutto nei momenti di stress.

Ma non è per questo che è più difficile da superare per la maggior parte. Vedete, tutte le dipendenze, il fumo è un’abitudine che per la maggior parte è stata socialmente accettabile. In altre parole, non c’è bisogno di nascondersi per avere una sigaretta! Questo fatto da solo rende più difficile da superare.

Tuttavia, la chiave è quello di rendersi conto che la nicotina ha un effetto calmante sulla mente. Come per tutte le dipendenze di fumare solo distoglie la gente dal loro dolore emotivo! Mentre stress della vita quotidiana possono aggravare la situazione non sono la principale causa di dolore emotivo che deve essere calmato. In generale, trauma emotivo di fondo causato da una disfunzione famiglia è alla radice della dipendenza. Questo trauma emotivo battitori l’autostima e livelli di fiducia, il che riduce la capacità di far fronte a stress della vita quotidiana.

Pertanto, se si vuole che accartocciare al suo ultimo zaino e camminare per sempre, si deve andare a fondo di dolore emotivo e l’ansia che provoca la calma che il consumo di tabacco da fiuto.

Prendetevi un momento per chiedere un paio di Dejar De Fumar cosa ha causato l’ansia è necessario calmare con il consumo di tabacco e il fumo, perché ti senti meglio?

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