Effetti di stile di vita e esercizio variazioni in asma

Questa è una traduzione automatica rafforzata di questo articolo.
Mentre i farmaci spesso hanno un posto per gli asmatici, nel nostro consueto zelo per raggiungere la prima pillola che abbiamo trascurato altri interventi che possono giocare un ruolo uguale o addirittura maggiore nel trattamento e la prevenzione dell’asma. Inalatori non sono invasive come molti asma orale farmaci, steroidi e nel breve termine, possono essere utili durante un attacco grave.

I farmaci sono spesso spinti, mentre gli interventi di lifestyle come l’esercizio fisico (che sono ugualmente efficaci sulla base di studi scientifici) vengono ignorati e, in alcuni casi, scoraggiato.

Anche se il sito fa notare che i bambini possono esercitare con una corretta gestione, non menziona mai gli effetti benefici dell’esercizio fisico. Tutti i trattamenti indicati comprendono farmaci, e sotto le liste di prevenzione prendono il loro farmaco come prescritto e identificare e ridurre al minimo il contatto con asma attiva (una delle quali corrono, giocano o l’esercizio di!) Perché questa insistenza sulle droghe, invece di alternative valide? Il fatto che il 72 della fondazione senza scopo di lucro entrate proviene da aziende farmaceutiche potrebbe avere qualcosa a che fare con esso.

Sean MD MPH Lucas e Thomas Platts-Mills, MD PhD presso l’Università della Virginia asma e malattie allergiche Centro ha scritto: la stragrande maggioranza degli studi hanno dimostrato la capacità di soggetti asmatici a esercitare in modo sicuro e migliorare la loro forma fisica cardiovascolare e la qualità della vita della comunità allergia ha sottolineato la terapia medica e allergeni evitamento. E ‘nostra convinzione che una prescrizione esercizio dovrebbe essere parte del trattamento per tutti i casi di asma.

Penso che sia importante incoraggiare gioco all’aperto nei bambini come misura preventiva per l’asma. Come Lucas e Platts-Mills scrivere, La vera questione è se l’attività fisica prolungata, e in particolare, all’aperto cinch svolge un ruolo importante nella profilassi contro respiro sibilante persistente. In tal caso, il calo dell’attività fisica potrebbe aver giocato un ruolo in questi ultimi aumenti della prevalenza di asma e la gravità.

Asma allergica può essere trattata con evitamento di trigger in casa e l’ambiente, come peli di animali domestici, muffe, acari della polvere, scarafaggi, alberi e piante polline in primavera, mano SHS, profumi e sostanze chimiche, compresi quelli che si trovano in questo tipo di prodotti per la pulizia domestica. Lavare biancheria da letto regolarmente, in diminuzione di umidità, climatizzatori verificare la presenza di muffa, ridurre al minimo la polvere, tenere gli animali domestici al di fuori (o non hanno uno), usare un condizionatore d’aria (ma pulire il filtro regolarmente), la doccia prima di coricarsi per rimuovere il polline, mantenere il cibo sigillato per ridurre gli insetti, e cambiare i filtri dell’aria che soffia sistemi di raffreddamento e di riscaldamento.

Il medico può testare e identificare i loro fattori scatenanti. Questo comporta l’esposizione ad una serie di possibili allergeni e quindi misurare la risposta infiammatoria. Una volta identificati i piante, alimenti, stampi, prodotti chimici o animali che sono allergici a che si può evitare. Inoltre, il medico può eseguire test per determinare la quantità di immunoglobuline IgE che avete che è specificamente mirato ai diversi potenziali allergeni. Questi test sono a basso rischio e possono fornire utili nel decidere sul trattamento e stile di vita cambia informazioni.

Un certo numero di studi hanno dimostrato una relazione tra lo stress psicologico e asma. Utilizzando tecniche di rilassamento come la respirazione profonda, il rilassamento muscolare progressivo, e la meditazione può essere utile per prevenire attacchi di asma. Tuttavia, per molte persone con asma cronica, il farmaco è necessaria.

Asma farmaci, Asma mirato al diverso, asma richiesta, Asma soggetti di esercitare, asma trattati, aziende Asma, diminuzione asma, giocato asma, prescritti asma e identificare, prodotti Asma, sistemi, sottolineato asma, spinto asma, tecniche Asma Asma