Glutammina - la scelta intelligente per Skinny ragazzi che vogliono aumentare la massa muscolare?

Questa è una traduzione automatica rafforzata di questo articolo.

Tuttavia, prima della sua roccia barca. . .

si sono sicuramente andando a vedere glutammina nella lista top 5 dei supplementi che sono must have per i bodybuilder – tutte le discussioni su riviste di bodybuilding e muscolari.

E perchè no? Glutammina è un creatore di soldi per loro.

Ma fanno davvero consegnare glutammina? Io non la penso così e credo che si sono meglio serviti se la base rimane con integratori di creatina, proteine ​​in polvere, multi-vitamine e capsule di olio di pesce. E parlando come un ragazzo magro con un bilancio. . . Onestamente, credo che solo spendere soldi per glutammina.

Non credo che la glutammina ha alcun effetto su ogni muscolo sforzi di risanamento. Ma questo è solo me. . .

Ecco il basso e la storia sporca di glutammina. . .

Vedete, rappresenta circa il 66 aminoacido glutamina nei nostri corpi. . . e indovina cosa? Il vostro corpo fa quello che non ha bisogno di alcun input esterno. . . e sì . . . quando si lavora. . . l’aminoacido nei muscoli è esaurito. . .

E credo che questo è dove la teoria che dovrebbe ricostituire i loro livelli di glutammina entra..

Ma. . . Non c’è nessuna ricerca che può mostrare prova dei vantaggi di prendere glutamines. Soprattutto per ragazzi magro come voi e me.

E gli utenti di glutammina sono probabilmente spendono oltre 1000 un anno nella convinzione errata che stanno aiutando i loro muscoli costruzione di allenamenti.

Se la ricezione glutammina ha effetti positivi. . . sarebbe solo per determinate condizioni e situazioni. . . ma per il resto un enorme spreco di denaro che può rifocalizzare l’acquisto di cibo di qualità migliore che vi aiuterà a guadagnare peso.

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