I benefici Segreto di acidi grassi Omega 3

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I ricercatori sperano che i paesi asiatici con un minor rischio di infarto. Essi hanno scoperto che l’uso di olio di pesce o Omega 3 è la causa principale della riduzione delle condizioni cardiovascolari in questi paesi.

Acidi grassi omega 3 hanno dimostrato di migliorare la circolazione sanguigna e l’assottigliamento delle proprietà di coagulazione del sangue in grado di prevenire la formazione di coaguli di sangue nei vasi sanguigni.

Inoltre, gli acidi hanno dimostrato di contribuire a migliorare la produzione e l’assorbimento di colesterolo buono del corpo.

Si pensa anche che gli acidi grassi Omega 3 aiutano il corpo a scongiurare le proteine ​​note per causare la malattia di Alzheimer e mentre ci sono molte forme diverse di acidi grassi Omega 3, ha dimostrato che il DHA è l’acido più prevalente quando si tratta di proteggere il corpo e che porta ad una vita più lunga e sana.

Mentre ci sono molte persone che sono preoccupati per la possibilità di avvelenamento da mercurio derivante da mangiare più ccontradad di prodotti della pesca, questo non dovrebbe essere il più grande preoccupazione che si è diffusa l’essere.

Dal momento in cui avvelenamento da mercurio è stato attribuito al consumo di pesce, pesce ccontradad la persona media mangia regolarmente è diminuito notevolmente e molti credono che questa riduzione di assunzione di Omega 3, che si trovano comunemente nei pesci può dare in modo molto peggiore per la salute di una persona .

La regola generale è di stare lontano dal fegato di pesce come il merluzzo fegato e mantenendo la distanza da olio di lino, come è noto per causare il cancro della prostata negli uomini che hanno consumato in quantità eccessive.

Oltre a questi semplici suggerimenti per quanto riguarda l’assunzione di acidi grassi Omega 3, l’aumento del consumo di Omega 3, in generale, può aiutare il vostro corpo a prevenire molte malattie cardiovascolari e malattie neurologiche.

Essere in buona salute e mangiare sano, ma non dimenticare di aggiungere gli acidi grassi Omega 3 per la vostra dieta quotidiana.

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