L'assunzione di integratori di calcio? Da leggere

Questa è una traduzione automatica rafforzata di questo articolo.

Qui ci sono i tre composti:

Carbonato di calcio 1.

Gluconato di calcio 2.

Citrato di calcio 3.

Dobbiamo guardare a tre opzioni e capire che, anche se stiamo assistendo Calcio in tutti i modi, i termini carbonato, gluconato e citrato sono le parole chiave da considerare nella scelta di questi supplementi.

Come altri minerali essenziali, calcio deve essere associato con altri composti in modo che sia facilmente assorbito dall’organismo. Il termine per questo è: ‘biodisponibilita’.

Carbonato di calcio:

Il carbonato di calcio è un composto naturale presente nelle rocce, ossa di mammiferi e prodotti lattiero-caseari. Questo composto viene sintetizzato in un laboratorio di integratori di calcio per garantire la purezza. Il carbonato di calcio ha altri usi pure. E ‘usato per le otturazioni compresse di droga inattive. Polvere e capsule, e come parte di formulazioni antiacido popolari.

Gluconato di calcio:

Gluconato di calcio, inoltre, m è un altro antagonista usato per trattare ipocalcemia, o bassi livelli di calcio nel sangue. Questo composto ha 9.3 calcio bioavalable nella sua forma più pura. Come con il carbonato di calcio, è usato come un supplemento per il trattamento di osteoporosi e osteomalacia (osteoporosi, che è causato anche da carenza di vitamina D).

Citrato di calcio:

Citrato di calcio è comunemente usato come additivo alimentare. Inoltre può essere visto come ‘E333’ in alcune dichiarazioni ingredienti alimentari. E ‘anche usato come un addolcitore d’acqua’ per rimuovere ioni metallici in eccesso nell’acqua potabile (per fare un sapore migliore).

La biodisponibilità di citrato di calcio è 2,5 volte quella del carbonato di calcio. I pazienti che hanno subito un intervento chirurgico di bypass gastrico (Roux-en-Y) o perdita di peso chirurgia di solito si prese cura di prendere citrato di calcio.

Ci sono 5 tipi di composti di calcio:

1. Carbonato di calcio

2. citrato di calcio,

3. gluconato di calcio,

4. Calcio fosfato,

5. calcio lattato.

Noi non andiamo in tutti gli usi di fosfato di calcio o di lattato di calcio qui è solo per riferimento. Tenetevi informati su quali integratori, e perché si può avere su di loro è importante. Calcio o la mancanza di essa colpisce direttamente il corpo.

Per esempio:

La maggior parte di noi hanno familiarità con il fatto che il calcio è una parte di ossa e denti trucco, ma il calcio svolge molte altre funzioni vitali del nostro corpo. Lo sapevate che se il nostro corpo non riceve abbastanza assunzione di calcio, che demineralizzazione ossea a mantenere livelli normali di calcio nel sangue?

Calcio media la costrizione e il rilassamento dei vasi sanguigni (vasocostrizione e vasodilatazione), trasmissione degli impulsi nervosi e la contrazione muscolare. Anche segreti ormoni come l’insulina 3. Questo ha ulteriormente raggiungendo un impatto sulla struttura del nervo.

Il calcio ha un ruolo vitale nel corpo per tutta la vita di una persona ed è necessaria per mantenere la corretta per garcontrazar un livello di funzione del corpo. Supplementi aiutare puntellare la perdita di calcio nella nostra dieta, soprattutto quando molti di loro hanno allergie latte e devono ricorrere a soia o latte di riso. E ‘sempre bene consultare il proprio medico circa l’assunzione di integratori. Se si dispone di un medico che consiglia di integratori, si dovrebbe cercare un altro parere. Molti medici che leggono riviste mediche e vedere i benefici per la salute che portano integratori oggi, e anche se ci vuole tempo per studiare questo settore, che hanno esperienza in questo campo possono essere di grande aiuto.

Nota: Supplementi di calcio, come citrato di calcio, può aumentare la tossicità di alluminio. I pazienti con malattie renali sono ad aumentato rischio di tossicità.

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