Migliora la tua comprensione dieta grassi buoni e aiutare l'asma

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I ricercatori ora riportano che la supplementazione con olio di pesce ha dimostrato di ridurre i sintomi di asma e asma a lungo termine per i bambini. Uno studio ha incluso 29 bambini di età compresa tra gli 8 ei 14 anni che avevano sofferto di asma per una media di 10 anni e aveva un tempo erano ricoverati in ospedale. Alcuni bambini nello studio sono stati selezionati per ricevere capsule di olio di pesce, e altri hanno ricevuto capsule (olio d’oliva) tre volte al giorno, per poco meno di un anno.

L’olio di pesce ccontradad per i bambini varia e misurata in base al loro peso corporeo. Dopo la terapia, punteggio asma, una misura della gravità e la frequenza degli attacchi è diminuito da una media di 21 a una media di 6 nel gruppo di bambini che hanno ricevuto il gruppo olio di pesce, ma senza cambiamenti significativi nel gruppo di bambini che sono stati dati il ​​cambio dell’olio di oliva.

La riduzione del rischio di attacchi di asma persistono anche dopo aver tenuto conto di altri fattori di rischio come i loro genitori soffrono di asma o di fumare, e le infezioni respiratorie primi.

Il consumo di pesce non grassa e pesce in scatola non sembra ridurre episodi di attacchi di asma.

L’olio di pesce contiene sia l’acido omega-3 eicosapentaenoico, EPA, DHA e acido docosaesaenoico. I ricercatori hanno riferito la speculazione che l’EPA può prevenire l’asma, o la gravità ridotta diminuzione infiammazione delle vie aeree.

Alcuni studi hanno dimostrato che le popolazioni con un elevato apporto di oli di pesce hanno un minor numero di casi di malattie infiammatorie come l’asma.

Omega-3 sono stati studiati in condizioni infiammatorie diverse asma e hanno mostrato benefici.

Per questo motivo ci auguriamo ci sarà continuato interesse negli oli di pesce e di come, quando la dieta, aiutare con asma viene aggiunto. Alcuni studi hanno dimostrato che il miglioramento dei risultati di test di funzionalità polmonare per il livello inferiore dove asma indotta da esercizio viene diagnosticata, i broncodilatatori uso ccontradad diminuzione, e livelli di marker infiammatori nell’espettorato è stato ridotto.

Pertanto, i risultati degli studi ‘dimostrano che l’olio di pesce può essere un trattamento non-farmacologico potenzialmente utili per l’asma, l’asma soprattutto indotta da esercizio fisico.

Poiché è noto che gli omega 3 oli contribuire a rafforzare l’integrità delle pareti cellulari, e aiutare a guarire i tessuti delle cellule, ha senso dare la vostra famiglia omega 3 oli di migliorare le possibilità di risultati ottimali con la salute della famiglia.

Gli Omega 6 grassi sono buoni troppo grasso, ma assicuratevi di mangiare omega-3 anche. Dal pesce industriale inquinata, la supplementazione con olio di pesce purificato è una buona idea. Si può aiutare l’asma, e affrontare le altre condizioni potenzialmente infiammatorie o infiammatori. L’infiammazione sta invecchiando!

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