Multivitaminici sono un bene per voi?

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Multivitaminici sono un bene per voi?

Le seguenti informazioni sono solo a scopo didattico, e fuori della raccomandazione. Tu, però, sei libero di scegliere di prendere le vitamine comunque modo in cui si vuole prendere. Comunque, sto semplicemente chiedendo di leggere queste informazioni e poi prendere la decisione.

Il cattivo:

Cominciamo con le cattive notizie prima. Pochi si rendono conto che quando un multivitaminico inghiottito in qualsiasi altra forma altra forma di cibo, non ricevono quasi tanto delle vitamine come pensano. Certo, la bottiglia dice che c’è grammi di vitamina tali quali-n-, ma il tuo corpo espelle la maggior parte di esso. Perché? Poiché lo stomaco distrugge queste vitamine nella loro trattati chimicamente e migliorare il modo. Registrato come stranieri.

E con quella dose concentrata, e il sistema digestivo non funziona entro i limiti che merita (perché è una pillola, non un alimento), il corpo non assorbe tutto ciò che ha dato. E lancia quello che non serve, e assorbe quello che fa.

Il bene:

La parte buona è che multivitaminici darvi alcune delle vitamine necessarie. Tuttavia non adeguatamente imballati come sono, si stanno ottenendo l’assunzione di alcuni nutrienti. Ma c’è un diritto di ottenere multivitaminico.

Il supplemento multivitaminico diritto è necessario ottenere le seguenti qualità:
1) E ‘di ottima qualità, ingredienti naturali.
2) non sono imballati chimicamente.
3) Non deve essere lasciato lato lungo, o altrimenti, dovrebbe avere una vita molto lunga.

Se si prende cura di cose come utilizzare queste tre linee guida, si è sicuri di ottenere un buon per voi multivitaminici.

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