Qual è il vantaggio principale di creatina dammi Magra Obiettivi con il mio corpo?

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La creatina è davvero scoperto nel 1832, ma ci sono voluti fino al 1923 per i ricercatori hanno scoperto che il corpo umano contiene in realtà di circa 100 grammi di creatina, la maggior parte dei quali è immagazzinata nel tessuto muscolare. Solo tre anni più tardi, è stato riferito che questa sostanza in realtà favorisce l’aumento di peso e aumentare e migliorare l’equilibrio di azoto nel corpo.

Non molto è stato sentito su creatina fino a circa 1986, quando un nuovo rapporto pubblicato sul New England Journal of Medicine.

La presente relazione riguarda i risultati positivi quando la creatina viene somministrato a pazienti che hanno avuto problemi con il metabolismo e la sintesi. Alla fine del 1980, la ricerca è stata condotta per determinare se la creatina era alcun beneficio per il bodybuilding pure, e si è dimostrato che ha fatto. Notizie di questo è stato pubblicato nel 1992.

Creatina è prodotta naturalmente nel fegato nel corpo umano. Si è creato da una combinazione di metionina, arginina e glicina. Si pensa anche che è prodotto anche nei reni e nel pancreas. Si viaggia attraverso il sangue e la residenza in cellule muscolari in tutto il corpo. In questo caso, passa attraverso un processo naturale, dove è stato usato creatina fosfato, noto anche come fosfocreatina. Resta in cellule muscolari finché necessario per l’energia, noto come adenosina trifosfato o ATP.

Alla fine, l’unico inconveniente legato all’uso di creatina è l’aumento di peso. Ma nel mondo del bodybuilding, questa non è una cosa negativa, perché gli sforzi bodybuilding prevenire l’aumento di peso – tranne peso acquisito a causa di aumento delle dimensioni del muscolo. In altre parole, se si, come un bodybuilder, stanno guadagnando peso, che il peso è più probabile venire a guadagnare il muscolo, non grasso e guadagno.

Allora, qual è il vantaggio di creatina avrà? I benefici della creatina sono troppo numerosi da menzionare, ma nel mondo del bodybuilding a beneficio di creatina sarà più per voi è il fatto che si hanno maggiori allenamenti, con conseguente guadagno muscolare più veloce. Inoltre, mentre la creatina è prodotta naturalmente nel corpo, come un bodybuilder, si usa così in fretta che non viene sostituito in modo tempestivo, che è il motivo per cui un integratore di creatina vi darà la creatina è necessario per raggiungere i propri obiettivi.

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