Quando pura forza di volontà non è sufficiente - quindi si consiglia di provare a smettere di fumare aiuti

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Vai tacchino freddo può aiutare a ottenere la nicotina fuori del vostro sistema troppo rapidamente, tuttavia, i sintomi di astinenza può essere molto grave e intensa, e per non parlare del disagio fisico che va con questo. Molte persone si troveranno prurito per una sigaretta in un breve periodo di tempo, e quando questo accade, è possibile considerare l’utilizzo di alcuni di questi aiuti per smettere di fumare per aiutare a controllare queste voglie intense.

Ti aiutano a smettere di fumare funziona davvero?

La buona notizia per la maggior parte delle persone in questa situazione è che la maggior parte gli aiuti per smettere di fumare, tra i più venduti nel contatore in farmacia, sembrano pagare per chi li utilizza.

Queste borse sono di solito molto conveniente e facile da usare, e hanno pochi effetti collaterali.

Uno dei più popolari quando si tratta di un aiuto per smettere di fumare è la terapia sostitutiva della nicotina (NRT) opzioni. Questo aiuto può venire in forma di una patch, spray, gomme da masticare o inalatori. Come funzionano questi prodotti è quello di consentire la nicotina nel sistema per un periodo di tempo, il che riduce la loro ansia per una sigaretta. Un grande vantaggio è che i NRTs figura solo nicotina. A differenza di sigarette, che contiene migliaia di sostanze chimiche velenose e Dejar De fumar o cancerogeni. Inoltre, il fumo passivo che viene da una sigaretta è molto pericoloso a quelli intorno fumatore.

È inoltre possibile ordinare altri aiuti per smettere di fumare dal proprio medico. Gran parte di questi aiuti sono considerati contro la depressione lieve, e il lavoro di calmante e rilassante riducendo nervoso per ottenere un altro vizio della sigaretta. Alcuni di questi possono avere effetti collaterali più gravi rispetto ai prodotti che si acquistano al banco, e deve essere utilizzato solo sotto controllo medico.

La conclusione è che il tentativo di andare tacchino completamente fredda forse un’opzione per voi. Tuttavia, se si crede non si ha la forza di volontà di andare fino in fondo, e poi ci sono molte opzioni quando si tratta di un aiuto per smettere di fumare. Il primo consiglio è quello di consultare il proprio medico di famiglia. Il secondo consiglio è quello di controllare con qualcuno che ha già smesso di fumare. Fai questa persona un sacco di domande e di contare su di loro per il supporto. Dopo tutto, sono stati lì a fare

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