Realtà e finzione Chi Smettere di fumare

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Ognuno sembra avere un parere su dipendenza da fumo e su come essere in grado di uscire. Mentre nessun metodo garcontraza che funziona per tutti ci sono alcune verità che saranno utili per chi sta cercando di smettere.

Lie Dejar De Fumar Dejar De Fumar fumo è solo una cattiva abitudine.

Il semplice fatto è l’uso di tabacco è coinvolgente. Secondo la EE. UU. Public Health Service Guideline pratica clinica il trattamento del tabacco e la dipendenza, la nicotina è una droga molto coinvolgente. Per alcune persone, può essere dipendenza come l’eroina o la cocaina.

Lie Dejar De Fumar Dejar De Fumar Smettere è solo una questione di volontà.

Purtroppo, perché il fumo è una dipendenza, smettere di fumare è spesso molto difficile. La buona notizia è che ci sono una serie di trattamenti disponibili che possono aiutare a smettere.

Lie Dejar De Fumar Dejar De Fumar Se non è possibile chiudere la prima volta che si tenta, non si sarà mai in grado di uscire.

Chiunque abbia avuto dipendenza da sigarette so che è difficile smettere di fumare. Di solito le persone fanno due o tre paesi, o più, prima di essere in grado di smettere di fumare per sempre.

Lie Dejar De Fumar Dejar De Fumar Il modo migliore per smettere è tacchino freddo.

Niente potrebbe essere più lontano dalla verità. Il modo più efficace per smettere di fumare e di usare una combinazione di consulenza e terapia di sostituzione della nicotina (come ad esempio il cerotto alla nicotina, inalatore, la gomma, o spray nasale). Il vostro medico o clinica per smettere di fumare è il miglior posto dove andare per un aiuto per smettere di fumare.

Lie Dejar De Fumar Dejar De Fumar Quando si smette di fumare sarà costoso.

Cerco trattamento è importante per migliorare notevolmente le vostre probabilità di smettere di fumare, ma la buona notizia è che la maggior parte dei trattamenti costano di 3-10 al giorno. Un pacchetto al giorno fumatore spende quasi US 1000 per anno e la maggior parte dei trattamenti sono efficaci dopo pochi mesi. È anche possibile controllare con il vostro piano di assicurazione sanitaria per scoprire se i farmaci per smettere di fumare e Dejar De Fumar o di consulenza sono coperti.

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