Rimuovere tre cibi da evitare l'acne

Questa è una traduzione automatica rafforzata di questo articolo.

Una volta che si sa che i cibi hanno questi tre ingredienti che causano l’acne in loro, allora si sarà in grado di evitare una migliore e sostituirli con alternative non causano l’acne!

Numero 1 cibo provoca l’acne e deve essere evitato

Olio Vegetale

No. 2 cibo provoca l’acne e deve essere evitato

Zucchero

Alimenti No. 3 provoca l’acne e deve essere evitato

I grassi saturi si trovano nella carne, uova e latticini

Infatti, se si dispone di acne grave è molto probabile in questi tre mangiare cibi che causano l’acne.

Portate via queste cose della vostra dieta e la vostra acne andrà veloce!

Allora perché fare questi alimenti causano l’acne

Tutti sono legati alla produzione di ormoni. Oli vegetali limitano antinfiammatorio PGE1 e PGE3 ormoni e diventare anche l’ormone pro-infiammatorio PGE2. I grassi saturi di carne, uova e latticini sono simili agli oli vegetali nei loro effetti, ma meno grave. Cause assunzione di zucchero sono aumentate di insulina limitazione della produzione PGE1 e PGE3 e promuove la produzione di PGE2.

PGE1 – ormone anti-infiammatorio

PGE2 – ormone pro-infiammatorio

PGE3 – ormone anti-infiammatorio

. . . Questo è vero male per la vostra pelle!

Spero che questo aiuta e la rimozione di questi tre alimenti in grado di eliminare l’acne.

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