Smettere di fumare freddo tacchino - è la strada da percorrere?

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Tutti smettere prodotti spacciare che pretendono di fermare tacchino freddo è un modo doloroso e inutile per smettere di fumare. E le probabilità di smettere di fumare con successo arrampica se si utilizza uno dei suoi prodotti.

Qui troverete tutti i tipi di statistiche beccuccio sui tassi di successo dei vari prodotti.

Ma senza un po ‘di più spiegazioni, questi fatti non hanno senso. Fa il tasso medio di uno studio controllato o di un mondo reale? È di due settimane dopo il completamento del programma o due anni più tardi?

L’unica figura importante è il numero di persone reali in situazioni di vita reale che hanno smesso di fumare per sempre. La maggior parte di tali statistiche non dicono quei numeri.

Secondo l’American Cancer Society, più di 90 gli ex fumatori a smettere con il ‘tacchino freddo’ o il metodo di riduzione graduale nel loro uso di sigarette. Questo va contro le cifre fornite da persone che hanno un qualche tipo di smettere di prodotti da vendere.

Questo significa che questi prodotti non funzionano affatto? Non proprio. Ma ciò che nessuno significa veramente è che il più importante per smettere di fumare con successo fattore è determinare quale sta cercando di uscire. Più alto è il più alto determinazione sono le probabilità di smettere di successo. Il prodotto può contribuire ad alleviare attraverso determinate situazioni, ma la determinazione è disponibile attraverso tutti loro.

Quindi, se state pensando di smettere di tacchino freddo o con l’aiuto, fare un passo indietro e davvero riflettere sul perché si vuole uscire. Provare a misurare la vostra determinazione. E se non pensate che sia abbastanza forte quindi cercare di trovare un modo per aumentare.

Non cercate fattori come come la logica molto più sano sarà un momento di smettere. Perché mentre potrebbe essere vero, non aumenterà il vostro livello di determinazione. Ma giocare con le tue emozioni. Cercare per ragioni emotive di smettere, come orgogliosi del loro figlio sarà buono e il modo in cui ti fanno sentire. Ragioni emotive come questo sono meglio in grado di aumentare in modo esponenziale la determinazione logico che non lo farà mai.

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