Smettere di fumare Smettere di fumare a freddo freddo tacchino il strada guerriero di salute

Questa è una traduzione automatica rafforzata di questo articolo.
Per uscire tacchino freddo è davvero una fantasia nella mente della maggior parte dei fumatori. Vorrei sapere, che ho usato per fumare due pacchetti al giorno. L’idea di smettere di tacchino freddo come fosse un sogno ho intrattenuto, di solito quando ero fumare.
Ma ciò che è una prospettiva realistica per la maggior parte dei fumatori? In questo articolo cercherò di rispondere a questa domanda.

Come un ex fumatore, avrei dovuto dire che smettere di fumare a secco è fortemente sconsigliato. Qualcosa che i non fumatori non capiscono è la misura in cui i fumatori sviluppano un attaccamento emotivo con la loro abitudine. Quando ho fumato sigarette sembravano riempire il buco in quasi ogni emozione per me. Se ero ansioso, ho voglia di fumare. Se ero in estasi, io fumo. Se mi annoiavo, mi piace fumare. Se ho bevuto, avrei smesso. Le sigarette non sono solo un’abitudine – erano un’estensione di me.

Penso che sia qualcosa che molti fumatori possono identificarsi. I non fumatori sentono che è solo un’abitudine, mentre i fumatori sono ben consapevoli del fatto che le sigarette sono diventati parte della loro identità. Non è solo un semplice caso di fermare un’abitudine. . . si tratta di un caso di tagliare un arto. E ‘come si sta dicendo addio ad un vecchio amico, sensazione che non sarà mai più lo stesso.

Così, con questo in mente, sembra un compito monumentale di smettere di tacchino freddo. E ‘come la rottura con un fidanzato o fidanzata ha un amore profondo Smettere di fumare Cold Turkey odio rapporto, ma poi devono passare la stessa coppia accanto a voi. È necessario vivere con la consapevolezza che questo partner, con il quale condivide un rapporto profondo, è proprio dietro l’angolo. Per uscire tacchino freddo è come detto Bene, ora evitare di pensare al tuo ex e, in ogni caso, bussare alla tua porta.

Se potessimo tutti smettere di tacchino freddo senza tangenti, allora ci sarebbe. Secondo i non fumatori, è semplicemente una questione di volontà. Ma ora, molto di più. Will è solo avere la forza mentale per ottenere attraverso il giorno e fino a succhiare. Smettere di fumare ha un peso più emozionante di quello. Invece di limitarsi a superare la giornata, si tratta di essere in grado di lasciar andare. Si tratta di essere in grado di fare la pace con l’abito e saluta.

Milioni di persone riescono a smettere di tacchino freddo, ma non ho dubbi la stragrande maggioranza di essi sono ossessionato dal fumo per il resto della loro vita, come faremmo per il nostro ex-partner che vive accanto a noi. Se si vuole uscire a secco, basta assicurarsi che si sta modificando la vostra mentalità, mentre ci sei. Bisogna innamorarsi con il consumo di tabacco da fiuto, devi sapere perché si tratta di una cattiva abitudine, dovete sapere perché non ne hai bisogno, dovete sapere perché non è una parte di te. È necessario rispondere a queste domande di smettere per sempre, e in modo che sia un ex-fumatore non è la battaglia di tutti i giorni per i prossimi anni.

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