Suggerimenti per la cura della pelle

Questa è una traduzione automatica rafforzata di questo articolo.
Alcune persone si sentono orgogliosi della loro bella pelle quando si tratta di quanto bene la pelle appare. Liscio, sano, pelle giovane può costruire la fiducia e la stima di sé. La maggior parte delle persone, soprattutto donne, sono nostalgia per una pelle sana e bella.
È un dato di fatto, ottenere questo è un segreto. Alcune tecniche di cura della pelle ogni giorno può aiutare a ottenere una pelle sana incandescente.

Uno dei modi migliori per nutrire la pelle è consigliabile bere otto bicchieri di acqua al giorno, con un po ‘di esercizio fisico regolare, come camminare, correre e andare in bicicletta. L’acqua aiuta il corpo con la sua naturale processo di rimozione di arrossire tossine indesiderate. L’aumento del flusso sanguigno a causa di esercizio aerobico un impatto positivo sulla pelle con un luminoso per sostituire l’aspetto della pelle opaca. Non solo esercizio e di acqua potabile aiuta il tono della pelle e la consistenza, ma anche farlo sentire più grandi e più su di te di energia. Per mantenere il corpo in forma, vi sentirete meno stressato e più in grado di realizzare quelle cose che si propone di fare.

Dieta contribuisce notevolmente alla chiarezza e la condizione della pelle. Evitando cibi che spesso devono affrontare breakout, la vostra pelle sarà meno grassa e più resistente alle macchie. Alcuni alimenti problema includono cereali che possono causare il cioccolato e altri dolci, patatine fritte, fast food, pizza e soda. Per la pelle più in forma, non si può rinunciare a tutto ciò che ha effetti negativi sulla pelle, ma piuttosto, mangiare queste cose con moderazione.

Per una pelle bella e sana, che dovrebbe essere il momento di praticare una routine di pulizia normale: detergere, esfoliare, idratare e tonificare. Questa routine deve portare uno sulla strada per la salute della pelle. In primo luogo, scegliere una soluzione detergente pelle morbida che funziona per un determinato tipo di pelle – secca, grassa normale. Utilizzando, viso pulito un prodotto scelto con un movimento circolare e risciacquare con acqua tiepida, come l’acqua calda zaps umidità skins ‘. Dopo l’esfoliazione, utilizzare un toner o astringente per stringere la pelle e rimuovere qualsiasi trucco o detersivo residui. Una buona alternativa per un toner o astringente avrebbe fatto una maschera facciale, almeno una volta alla settimana, che affronta i pori ostruiti rassodante, allo stesso tempo e lascia la pelle morbida e setosa. Infine, la pelle asciugare tamponando con un asciugamano morbido, ma non asciugare tutta l’acqua. È possibile applicare una crema idratante per aiutare a proteggere la pelle da secchezza.

Per una pelle bella e sana, è necessario monitorare l’esposizione al sole. Troppo sole può blister labbra, lasciandole rosso, dolente e carbonizzato. Pelle bruciata dal sole finirà per sbucciare la maggior parte del tempo, lasciando le macchie della pelle e le zone sensibili. Il modo migliore per evitare scottature e altri problemi della pelle causati dal sole è quello di controllare quanto tempo si spende al sole ed evitare l’esposizione al sole utilizzando creme solari con SPF 15 o superiore. Utilizzando la protezione solare forza moderata in grado di proteggere la pelle dai danni del sole, il cancro della pelle, invecchiamento precoce e le rughe. Oltre a utilizzare creme solari, si può mettere su occhiali da sole e una vasta tesa a mantenere il volto coperto cappello quando sei al sole.

Inoltre, evitare lo stress il più possibile. Lo stress può comparire sul viso, non importa quanto bene è preso la cura della pelle. Si deve fare qualcosa che gode di tutti i giorni, o guardare la TV o shopping. Un riflette il volto di ciò che accade all’interno della mente.

In seguito alla routine quotidiana di cura della pelle insieme a bere molta acqua, esercizio fisico, proteggere la pelle dai danni del sole e lasciare andare lo stress, presto notare i risultati positivi. Mantenere la disciplina e il rispetto per l’obiettivo di ottenere più sano che il compito da svolgere molto più facile da raggiungere la pelle.

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