5 buoni motivi per smettere di fumare
Questa è una traduzione automatica rafforzata di questo articolo.
Molti fumatori di lunga data pensano che sia troppo tardi per smettere. Hanno fumato per 20, 30 anche 50 anni, quindi perché fermarsi ora? Il danno è probabilmente già fatto così. Mentre il danno è senza dubbio fatto, non è troppo tardi per invertire.
1. Otto ore dopo la chiusura, i livelli di nicotina nel sangue sarà ridotto fino a 50. I loro livelli di ossigeno anche cominciare a tornare alla normalità.
2. Dopo appena 48 ore di non fumare il vostro corpo sarà privo di nicotina. Si inizierà a riguadagnare il loro senso dell’olfatto e del gusto.
3. Dopo un mero 72 ore dopo aver fumato tuoi bronchi rilassarsi e la tua respirazione più facile. Noterete un marcato aumento di energia.
4. Entro due a sei mesi, si noterà che essi non sono più tosse e respiro affannoso. Sarà ora molto più facile respirare.
5. La circolazione sanguigna migliorata durante tutto il processo.
Si trova a 5 buoni motivi per smettere. Il passo successivo è a voi. Ci sono molti aiuti e libri su come smettere di fumare. È anche possibile utilizzare l’ipnosi per smettere di fumare aiuti. Molti ex-fumatori giuro per questo metodo. Una cosa è certa. La vostra salute migliorerà se a prendere la decisione che si sta per smettere di fumare. Indipendentemente dal metodo scelto per eliminare l’abitudine di lavoro. . . se sono decisi a smettere. Vi auguro molto successo.
