Liberarsi della cellulite

Vuoi per sbarazzarsi di cellulite? A quanto pare, 99 donne avrebbero risposto con un sonoro sì, anche top model. In febbraio 5, edizione 2007 della rivista People, Tyra Banks, ammette anche lui vorrebbe sbarazzarsi di cellulite. Lei è citato come dicendo, credo che ogni donna vuole fare qualcosa per la cellulite. Secondo la pagina 88 di questo articolo, Tyra ammette che se qualcuno ha lasciato una cura miracolosa per la cellulite per essere in prima linea. Purtroppo per Tyra e il resto di noi, non esistono soluzioni miracolose, ma ci sono alcuni modi in cui la comparsa della cellulite può essere ridotto. Metodi per sbarazzarsi di cellulite comprendono dieta, vitamine, esercizio fisico e creme.

Il ragionamento che sta dietro l’inclusione o l’esclusione di alcuni alimenti dalla vostra dieta per ridurre la cellulite è che alcuni alimenti ccontradad minimizzare tossine e scorie prodotte dal corpo. In generale, si dovrebbe evitare di grassi e cibi altamente raffinati. Provate a mangiare più frutta, verdura e cibi ricchi di fibre come questi vi aiuterà a scovare le tossine dal vostro sistema. L’acqua potabile è anche di vitale importanza per il lavaggio delle tossine.

Assicuratevi che la vostra dieta comprende alcune vitamine che sono essenziali per mantenere la pelle sana può anche aiutare a sbarazzarsi di cellulite. Se la pelle è più spessa e più sano, poi il grasso intrappolati sotto bande non sarà visibile. Vitamine Consigliato per la salute della pelle includono lecitina, omega 3 e vitamine A, E, C e D. Se non si ricevono queste vitamine nella vostra dieta, l’assunzione di integratori può aiutare nella vostra battaglia contro la cellulite.

Quando si tratta di effetti dell’esercizio fisico sulla cellulite, una combinazione di allenamento aerobico e il peso sembra funzionare meglio. L’attività aerobica aiuta a ridurre il grasso. Dal momento che la cellulite è intrappolato il grasso, la riduzione complessiva di grassi aiuterà anche a ridurre la cellulite. Allenamento con i pesi aiuta ad aumentare il metabolismo, bruciare più calorie e costruire il muscolo.

Utilizzando creme anticellulite ridotti e lozioni è un altro modo per cercare di combattere la cellulite. Questo di solito si traduce in un miglioramento a breve termine. Creme di solito funzionano volumizzante e idratante della pelle per il grasso intrappolati sotto non è così visibile. La maggior parte delle creme devono essere applicate almeno una volta al giorno e talvolta due volte, a seconda del prodotto e deve essere usato almeno 8-12 settimane per i migliori risultati. Normalmente, quando l’uso è interrotto, la pelle ritorna al suo aspetto precedente.

Fino a quando la cura miracolosa che tutti vogliamo è inventato, utilizzando questi metodi in combinazione con gli altri è il miglior piano di attacco per sbarazzarsi di cellulite. Vuoi saperne di più su come sbarazzarsi di cellulite?

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